Основные восстановительные упражнения

Основные восстановительные упражнения: обеспечивают стабилизацию и мобильность организма; активизируют силы саморегуляции; восстанавливают равновесие в мышцах и соединительной ткани (фасциях); повышают активность циркуляции жидкостей и функционирования внутренних органов; улучшают настроение и поднимают работоспособность; повышают сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям; укрепляют иммунитет.

Важно! Задачей программы аутокоррекции является стимуляция сил самоисцеления и устранение несложных повреждений организма. Философия остеопатии передает вам как человеку и пациенту ответственность за ваш организм. Лишь при этом условии все защитные силы могут оптимально функционировать. Эту ответственность и вашу активность (ваша личность и ваш организм составляют одно неразрывное целое) никто не сможет у вас отнять. Оттого-то в вашей повседневной жизни обязательно должны присутствовать активность, движение и специальный комплекс упражнений. Ваш организм будет вам за это благодарен.

Однако никакая программа самолечения не может заменить собой посещение врача-остеопата. Остеопат вмешается, если вы не в состоянии справиться сами и нуждаетесь в помощи. При некоторых недугах он должен заново «отрегулировать» ваш организм, чтобы опять задействовать все силы самоисцеления.

Остеопат может приступить к своей работе и заблаговременно, чтобы вовремя устранить функциональные нарушения заранее, пока у вас еще ничего не болит. Таким образом можно будет заблаговременно избежать многих проблем.

В результате недостаточной эластичности и активности тканей различные перегрузки могут вызвать тяжелые заболевания.

Решением проблемы может стать только взаимодействие всех сил. При неправильной настройке или при недостаточной слаженности определенных действий ломается мачта или опрокидывается корабль. К тому же следует учитывать еще и хорошее скольжение по воде корпуса судна. Его обтекаемая форма противостоит многим факторам, потенциально способным нанести вред вашему здоровью, например, социальные отношения, эмоции, ваше психическое состояние, питание, стрессы, генетическая предрасположенность или перенесенные несчастные случаи. Благодаря основным, важным для жизни упражнениям, положение корпуса полностью стабилизируется. Специальные упражнения гарантируют мобильность, выраженную, к примеру, в идеально приспособленном к данной ситуации сохранении эластичности и натяжения соединительной ткани.

Дыхание можно рассматривать в качестве экипажа, поддерживающего жизнь на парусной лодке и принимающего на себя рулевое управление. Дыхательные упражнения улучшают в переносном смысле работу команды, обслуживающей парусник.



Остеопат и мануальный терапевт © 2004-2019 Санкт-Петербург | СПб